La ansiedad que nos sirve para evitar o solucionar problemas, es una reacción normal de nuestro cuerpo

Beck (1976) las emociones perturbadoras están básicamente determinadas por los pensamientos, creencias y actitudes disfuncionales.Los individuos con trastornos de ansiedad están más predispuestos a atender, recordar y procesar estímulos ambiguos como si fueran amenazantes.